Auf dem Weg zu mehr Gesundheit und zur Verzögerung des Alterns eröffnet uns die wissenschaftliche Forschung ständig neue Hoffnungen und Möglichkeiten. In den letzten Jahren ist NMN (Nicotinamidmononukleotid), eine hoch angesehene bioaktive Substanz, allmählich ins öffentliche Bewusstsein gerückt und hat breite Aufmerksamkeit erregt. Was genau ist das? Und warum hat es im Gesundheitsbereich einen solchen Hype ausgelöst? Lassen Sie uns gemeinsam die Geheimnisse von NMN lüften.
●Was ist NMN?
NMN, kurz Nicotinamidmononukleotid, ist ein Molekül, das natürlicherweise in allen Lebensformen vorkommt. Im menschlichen Körper ist NMN eine wichtige Vorstufe für die Synthese von Coenzym I (NAD+). Coenzym I (NAD+) ist an zahlreichen wichtigen Stoffwechselreaktionen in Zellen beteiligt und spielt eine entscheidende Rolle für die Aufrechterhaltung der normalen Zellfunktionen und -vitalität. Mit zunehmendem Alter sinkt der NAD+-Spiegel im menschlichen Körper allmählich, was vermutlich eng mit vielen altersbedingten physiologischen Veränderungen sowie dem Auftreten und der Entwicklung von Krankheiten zusammenhängt. Die Ergänzung mit NMN kann den NAD+-Gehalt im Körper effektiv erhöhen und so ausreichend Energie für die normale Zellfunktion bereitstellen und zur Erhaltung der Jugendlichkeit des Körpers beitragen..
●Das Funktionsprinzip von NMN
Der Wirkmechanismus von NMN beruht hauptsächlich auf der Erhöhung des NAD+-Spiegels. Nach der Einnahme von NMN wird es schnell vom Körper aufgenommen und durch die Wirkung einer Reihe von Enzymen in NAD+ umgewandelt. Als Coenzym vieler wichtiger Enzyme ist NAD+ an wichtigen physiologischen Prozessen in Zellen beteiligt, wie beispielsweise dem Energiestoffwechsel, der DNA-Reparatur und der Regulierung der Genexpression. Im Energiestoffwechsel ist NAD+ an der Zellatmung beteiligt und unterstützt die Mitochondrien bei der Umwandlung von Nährstoffen in ATP, ein Energiemolekül, das die Zellen direkt nutzen können. Ein ausreichender NAD+-Spiegel trägt dazu bei, die Funktion und Effizienz der Mitochondrien zu verbessern, den Zellen mehr Energie zu liefern und uns so mehr Energie und Vitalität zu ermöglichen. Im Hinblick auf die DNA-Reparatur ist NAD+ ein wichtiges Substrat für die PARP-Familie (Poly-ADP – Ribose-Polymerase). Wenn Zellen durch ultraviolette Strahlen, oxidativen Stress usw. geschädigt werden, werden PARP-Enzyme aktiviert und verwenden NAD+ zur Synthese von PAR (Poly-ADP-Ribose) und rekrutieren dann verwandte Proteine, um die beschädigte DNA zu reparieren. Die Aufrechterhaltung eines hohen NAD+-Spiegels kann die Aktivität der PARP-Enzyme steigern, den DNA-Reparaturprozess beschleunigen, die Anhäufung von Genmutationen und Zellschäden verringern und dazu beitragen, das Auftreten von altersbedingten Krankheiten zu verhindern. Darüber hinaus ist NAD+ auch an der Regulierung der Sirtuin-Proteinfamilie beteiligt. Sirtuin-Proteine spielen eine wichtige Rolle bei der Zellalterung, der Stoffwechselregulation, Entzündungsreaktionen usw. Als Coenzym der Sirtuine kann NAD+ Sirtuin-Proteine aktivieren, die Genexpression regulieren und die physiologischen Funktionen und die Lebensdauer von Zellen beeinflussen. Durch die Ergänzung von NMN zur Erhöhung des NAD+-Spiegels kann es indirekt Sirtuin-Proteine aktivieren und Funktionen wie die Verzögerung der Zellalterung und die Verbesserung der Stoffwechselfunktion ausüben.
●Die Wirksamkeit von NMN
1: Verzögerung der Seneszenz
Der Alterungsprozess geht mit dem allmählichen Funktionsverlust verschiedener Organe und Systeme im Körper einher. NMN verzögert den Alterungsprozess auf zellulärer Ebene über verschiedene Wege, z. B. durch die Erhöhung des NAD+-Spiegels, die Verbesserung der Mitochondrienfunktion, die Verbesserung der DNA-Reparaturfähigkeit und die Aktivierung von Sirtuin-Proteinen. Untersuchungen zeigen, dass die Supplementierung mit NMN die körperlichen Funktionen von Versuchstieren deutlich verbessern kann, z. B. durch die Steigerung der Muskelkraft, der Ausdauer und der kognitiven Funktionen, wodurch sie jünger aussehen und sich jünger verhalten. Auch beim Menschen wird erwartet, dass eine langfristige Supplementierung mit NMN die Hautalterung verzögert, das Auftreten von Falten und Altersflecken reduziert, die Schlafqualität verbessert und den allgemeinen Gesundheitszustand des Körpers steigert, wodurch wir Eleganz und Vitalität bewahren können.
2: Stärkung der Immunität
NMN hat eine positive regulierende Wirkung auf das Immunsystem. Einerseits kann es die Proliferation und Differenzierung von Immunzellen fördern, deren Aktivität steigern und die körpereigene Immunantwortfähigkeit verbessern. Andererseits trägt NMN zur Aufrechterhaltung der normalen Funktion der Mitochondrien in Immunzellen bei und stellt ausreichend Energie für deren Aktivitäten bereit. Durch die Ergänzung mit NMN können wir unsere eigene Immunität stärken, das Krankheitsrisiko verringern und die Herausforderungen der äußeren Umgebung besser bewältigen.
3:Verbessern Sie die Stoffwechselfunktion
Stoffwechselstörungen sind die Ursache vieler chronischer Erkrankungen wie Fettleibigkeit, Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. NMN kann die Stoffwechselfunktion verbessern, indem es die Stoffwechselwege in den Zellen reguliert. Studien haben gezeigt, dass eine NMN-Supplementierung die Insulinsensitivität erhöhen, die Aufnahme und Verwertung von Glukose fördern und zur Stabilisierung des Blutzuckerspiegels beitragen kann. Gleichzeitig kann NMN den Fettstoffwechsel ankurbeln, die Fettansammlung im Körper reduzieren und einen positiven Beitrag zur Vorbeugung und Linderung von Fettleibigkeit leisten. Darüber hinaus hat NMN eine schützende Wirkung auf das Herz-Kreislauf-System. Es kann den Blutfettspiegel senken, die vaskuläre Endothelfunktion verbessern und das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen senken. Für alle, die sich um ihre Stoffwechselgesundheit sorgen, ist NMN zweifellos ein Nahrungsergänzungsmittel mit Potenzial.
4:Verbessern Sie die kognitive Funktion
Mit zunehmendem Alter lässt die Gehirnfunktion allmählich nach, Gedächtnisverlust, kognitive Störungen und andere Probleme belasten ältere Menschen zunehmend. NMN hat vielversprechende Ergebnisse bei der Verbesserung der kognitiven Funktion gezeigt.
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Veröffentlichungszeit: 29. März 2025